전체상품목록 바로가기

본문 바로가기

갤러리입니다.

현재 위치
  1. 게시판
  2. 레시피

레시피

갤러리입니다.

게시판 상세
새콤달콤 토마토계란볶음 만들기!
대표 관리자 (ip:61.82.111.19)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-06-28 16:21:20
  • 추천 추천하기
  • 조회수 136


[식도락365 추천레시피]

제철 토마토와 계란의 만남!

새콤달콤 토마토계란볶음




토마토에는 비타민C, 비타민K, 라이코펜 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.

특히 토마토는 익혀서 먹으면 영양성분 섭취가 더욱 용이하기 때문에 익혀드시는 것이 좋습니다.

그래서 준비해봤습니다~간단하게 만드는 토마토계란볶음 레시피를 살펴볼까요?





[준비재료]


주재료 : 토마토 1개, 계란 2개

부재료 : 올리브유 2큰술, 다진마늘 1작은술, 소금 1/2작은술, 설탕 1작은술



STEP1




깨끗하게 세척한 토마토는 적당한 크기로 잘라 준비해주세요.



STEP2




프라이팬을 달군 후 올리브유를 1스푼 두르고, 계란을 풀어 프라이팬에 부어주세요.

가장자리가 부풀어 오르면 재빨리 젓가락으로 저은 후 그릇에 옮겨 담으면 됩니다.



STEP3




프라이팬에 기름을 다시 두르고, 약한 불에서 다진마늘을 살짝 볶아주세요.



STEP4




잘게 자른 토마토를 팬에 넣어 뚜껑을 약 1분간 덮어주세요.

1분 후 뚜껑을 열어 설탕과 소금을 넣고 토마토를 볶으면서 으깨주셔야 합니다.



STEP5





토마토가 익으면 볶아두었던 계란을 넣어 살짝 볶아주면 토마토계란볶음이 완성됩니다~



비밀번호 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
댓글 수정

비밀번호 :

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

댓글 입력
댓글달기 이름 : 비밀번호 : 관리자답변보기

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

 

고객후기 REVIEW +30000
이벤트 EVENT
출석체크 +1000 | 마이페이지
개인결제창 | 미확인 입금자

WORLD SHIPPING

PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE :

GO
close